健康・スポーツ | ゆっくり楽しむピラティス
講座の説明 DESCRIPTION
自分のからだが持っている能力を、十分に発揮できるように、習慣化しているからだの使い方を修正しながら鍛えていきます。
年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行えるエクセサイズです。
講座詳細 SEMINAR INFO
講座名
ゆっくり楽しむピラティス
日時
第2・4（金）11：10～12：10
準備/購入品
動きやすい服装、ピラティス用マット（厚さ６mm以上）、飲み物、タオル
素足で可。
素足で可。
受講料
1,870円×全6回（税込み）
定員
20 名
講座回数
6 回
会場
エスプラッツ教室
駐車場 エスプラッツ北側の永池本店駐車場をご利用ください。
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
お問い合わせ 佐賀新聞文化センター
TEL: 0952-25-2160
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講師
吉村 美智子
