健康・スポーツ | らくらく足指健美体操～押して、回して、つまむだけ～
講座の説明 DESCRIPTION
足指や足の腹は健康のバロメーターとも言われます。フットセラピーは介護予防として家庭での健康管理にも役立ちます。
健美体操は、体のねじれを整え、筋肉・関節を柔らかくして血行を良くします。誰でもできる体操です。
講座詳細 SEMINAR INFO
講座名
らくらく足指健美体操～押して、回して、つまむだけ～
日時
第1・2・4（月）10：00～11：30
準備/購入品
バスタオル、ウェットティッシュ、飲み物
5本指靴下
5本指靴下
受講料
1,430円×全9回（消費税10％）
定員
10 名
講座回数
9 回
会場
エスプラッツ教室
駐車場 エスプラッツ北側の永池本店駐車場をご利用ください。
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
お問い合わせ 佐賀新聞文化センター
TEL: 0952-25-2160
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講師
井上 英里子
健美体操インストラクター、セラピスト（フット・ヘッド・ハンド）
