健康・スポーツ | ボディコンディショニングピラティス
講座の説明 DESCRIPTION
ストレッチや呼吸法、体幹のトレーニングを行います。リハビリから生まれたトレーニングなので、年齢を問わず誰でも無理なく行えます。
肩こりや腰痛の緩和、姿勢の改善に効果的です。
講座詳細 SEMINAR INFO
講座名
ボディコンディショニングピラティス
日時
第1,2,3,4（水）19：30～20：30
準備/購入品
動きやすい服装、ピラティス用マット（厚さ６mm以上）、飲み物、タオル
受講料
1,870円×全11回（消税込み）
定員
20 名
講座回数
11 回
会場
エスプラッツ教室
駐車場 エスプラッツ北側の永池本店駐車場をご利用ください。
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
お問い合わせ 佐賀新聞文化センター
TEL: 0952-25-2160
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