健康・スポーツ | らくらく健美体操＆足操術～押して、回して、つまむだけ～
講座の説明 DESCRIPTION
足操術とは足指健康法です。簡単なストレッチ体操で心と身体を健康にします。
ストレッチの後は足操術で身体の土台である足裏、足指を押して、回してつまむだけで
血行を促進んし、足腰を強くします。
講座詳細 SEMINAR INFO
講座名
らくらく健美体操＆足操術～押して、回して、つまむだけ～
日時
第1・2・4(月) 10：00～11：30
準備/購入品
バスタオル、ウェットティッシュ、飲み物、5本指靴下
受講料
1,760円×全9回
定員
7 名
講座回数
9 回
会場
エスプラッツ教室
駐車場 エスプラッツ北側の永池本店駐車場をご利用ください。
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
〒840-0826 佐賀県佐賀市白山２丁目7-1エスプラッツ カルチャー教室3F
お問い合わせ 佐賀新聞文化センター
TEL: 0952-25-2160
TEL: 0952-25-2160
講師
井上 英里子
健美体操インストラクター、セラピスト（フット・ヘッド・ハンド）
